medicinering

Imorgon börjar jag min medicinering av concerta. Det känns läskigt men samtidigt spännande. Sen sist har jag brutit samman både till min partner och på jobbet. Det har resulterat i mer förståelse från min partner och hjälp med att planera vårt hemliv. Nästa vecka är första veckan som planeringen är visuell och gemensam. Mitt inre har redan fyllts av lugn och tillförsikt. 

Vad det leder till på jobbet återstår ännu att se. Har inte jobbat sedan jag bröt ihop på personalmötet och lyfte bladet från munnen och sa allt det jag gått och grunnat på rätt länge. Jag känner att jag har medhåll från några och jag hoppas det blir en förändring.

Nu väntar en jobbhelg med långt pass imorgon 9-22 och 16-22 på söndag. Det blir en utmaning att få till mina mindfulnessövningar imorgon. Planerar för att gå upp tidigare på morgonen för att hinna med kroppsskanningen innan jobbet. Den andra övningen planerar jag att göra på jobbet.

Jag älskar snö. Landskapet blir enhetligt, världen tystnar och allt känns mjukare. Hårda kanter och kontraster suddas ut.